Nieuwsbrief
Geluksdriehoek: Oranje bol
Op deze pagina staan we stil bij de ‘oranje bol’ die staat voor flexibiliteit, om kunnen gaan met tegenslagen en hoe je jouw emoties en stress kan reguleren
We komen allemaal momenten tegen in het leven waarbij we stress ervaren of tegenslagen tegenkomen.
De oranje bol geeft weer dat perfect geluk niet bestaat en dat het oké is om soms even ‘uit balans’ te zijn.
Hoe inzetten op deze competenties? Ga met elkaar het gesprek aan en doorbreek samen met ons taboes.
Je kan in je organisatie starten met de volgende vragen:
- Hoe zorgen we ervoor dat mensen in onze organisatie leren omgaan met moeilijke momenten?
- Hoe zorgen we ervoor dat in onze organisatie fouten maken mag en op welke manier ondersteunen we mensen om hier van te leren?
- Hoe zorgen we dat we als organisatie flexibel kunnen omgaan met tegenslagen?
Goede voorbeelden
- Het project men.tors wil mannen en vaders helpen met hun mentale gezondheid. Ze bieden ondersteuning, begrip en een gemeenschap waar mannen en vaders elkaar kunnen steunen.
- Onze ex – collega Hannelore kan een warm verhaal komen vertellen over afscheid nemen.
Materialen
Maak je je zorgen over iemand in je omgeving? Ga het gesprek dan niet uit de weg.
- Op www.4voor12.be vind je hiervoor do's en don'ts (artikel VRTnieuws)
- Een moeilijk gesprek beginnen vraagt moed, maar kan echt het verschil maken.
- Ga aan de slag met onze Warme William inspiratiegids.
- Voer een gesprek aan de hand van de gesprekkaartjes.
- Herstelacademie ontwierp een ‘Goed Gevoel Plan’ dat aangeeft wat je nodig hebt om je goed te voelen. Ook krijg je handvatten over wat te doen tijdens een mindere periode of in een crisis.
- Met de methodiek ‘teamveerkracht’ kan je aan de slag om je team veerkrachtiger te maken.
Interessante vormingen
- De herstelacademie voorziet een open cursusaanbod rond diverse thema’s die te maken hebben met mentaal welzijn.
- De huizenvandeMens hebben een interessant vormingsaanbod rond ‘rouw en verlies’
-
De lesgevers in onze provinciale lesgeverspool hebben ook heel wat aanbod dat hier bij aansluit.