Nieuwsbrief
Suggesties voor films, boeken en gedichten
Gratis materialen (affiches, banners en boekjes van de Fit in je hoofd campagne) die onderstaand aanbod versterken, bestel je via onze webwinkel.
Een filmavond met voor-en nabespreking, al dan niet gecombineerd met infostanden, is een goede manier om mensen te sensibiliseren. Wij raden aan om films steeds goed te kaderen. Je kan ze bijvoorbeeld laten vooraf gaan door een professionele spreker, contactgegevens vermelden van organisaties waar mensen terecht kunnen of een nabespreking organiseren waar de aanwezigen hun ei kwijt kunnen en waarbij de klemtoon gelegd wordt op de positieve insteek en de beschermende factoren voor geestelijke gezondheid.
Wanneer een film aan een groot publiek wordt getoond moet je rekening houden met enkele wetgevingen rond auteursrechten. Bijvoorbeeld een dvd uit iemands privécollectie mag meestal niet gebruikt worden. Meer informatie op www.sabam.be.
Vind jezelf oké
- Streep wil racen (2004 – Frederic de Chau): een familiefilm over vriendschap en vertrouwen.
- Blind (2007 – Tamar Van den Dop): over zelfaanvaarding (14+).
- Mozart and the whale (2005- Peter Naess): over autisme.
- Pauline en Paulette (2001 – Lieven Debrauwer): over oud worden met een mentale handicap.
Praat erover
- Ordinary people (1940 – Ronald L. Schwary) : over spanningen binnen een gezin (16+).
- Bluebird (2004 – Mike de Jong): over pesten (10+).
- Klass (2007 – Ilmar Raag): over pesten (16+).
- J’ai tué ma mère (2009 – Xavier Dolan): over homoseksualiteit en aanvaarding (16+).
- One flew over the cuckoo’s nest (1975 – Milos Forman): over de psychiatrie (16+).
- Verdwaald in het geheugenpaleis: documentaire over dementie. www.geheugenpaleis.be
- Inside out (2015 - Pete Docter) animatiefilm over Riley, een meisje dat wordt geleid door haar emoties: Plezier, Angst, Woede, Afkeer en Verdriet.
Beweeg
- Chariots of fire (1981 – Hugh Hudson): over bewegen (14+).
- Rize (2005 – David Lachapelle): documentaire over krumping.
Probeer iets nieuws
- Elling (2001 – Peter Naess) : over twee psychiatrische patiënten en hun aanpassing in de maatschappij.
Reken op vrienden
- Antz (1998 – Eric Darnell): een tekenfilm over vriendschap (12+).
- Chicken Run (2000 – Peter Lord): een tekenfilm over vriendschap (12+).
- Dialogue avec mon jaridinier (2006 – Jean Becker) over zelfontplooiing.
- Knetter (2005 – Martin Koolhoven) : over KOPP en KOAP (10+).
- Dagen zonder lief (2007 – Felix van Groeningen): over volwassen worden.
Durf nee zeggen
- Prozac nation (2001 – Erik Skjoldbjaerg) : over verslaving.
- Home run (2013 – David Boyd): over alcoholverslaving.
Ga ervoor
- The bucket list (2007 – Rob Reiner): over dromen en de eindigheid van het leven.
- diachihelp Writers (2006 - Richard LaGravanese): over zelfvertrouwen en kansarmoede (12+).
- Slumdog Millionaire (2008 – Danny Boyle en Loveleen Tandan): over een jongen uit de sloppenwijken die meedoet aan een tv-programma .
- The pursuit of happiness (2006 – Gabrielle Muccino): over geluk zoeken ondanks tegenslag.
- The King’s speech (2010 – Tom Hooper): over leren omgaan met je gebreken.
- As good as it gets (1997 – James L. Brooks): over obsessief-compulsief gedrag (16+).
- Shine (1996 – Scott Hicks): over breken met familie, waargebeurd.
- A beautiful mind (2001 – Ron Howard): over schizofrenie (16+).
- About Schmidt (2002 – Alexander Payne): over pensionering (bedoeld voor senioren)
- Benny & Joon (1993 – Jeremiah Checlik): over vriendschap en psychische problemen
- The diving Bell & the butterfly ( 2007- Julian Schnabel): over het locked-in syndroom.
- The blind side (2009 – John Lee Hancock): over een dakloze jongen die een American football- speller wordt.
- The help (2011 – Tate Taylor): over gelijkheid en niet opgeven.
- An education (2009 – Lone Scherfig): over nieuwe stappen zetten na tegenslag.
- Le fabuleux destin d’ Amélie Poulin (2001 – Jean-Pierre Jeunet): over geluk vinden door geluk voor een ander te creëren.
Durf hulp vragen
- Lars and the real girl (2007 – Graig Gillespie): over wanen en eenzaamheid (16+).
- Ben X (2007 – Nic Balthazar): over pesten en autism (12+).
- Vidange Perdue (2006 - Geoffrey Enthoven): herkenbare film over een oude man die na het overlijden van zijn vrouw alleen komt te staan.
- De helaasheid der dingen (2009 – Felix Van Groeningen): over alcohol en kwetsbare gezinnen.
Gun jezelf rust
- Nothing personal (2009 – Urszula Antoniak): over kwetsbaarheid en eenzaamheid (18+).
- Le lait de la tendresse humaine (2001 – Dominique Cabréra): over depressie (16+).
- Chocolat (2000 – Lasse Hallstrom): over de zoektocht naar geluk, rust en liefde.
Hou je hoofd boven water
- My life without me (2003 – Isabel Coixet): over een vrouw die kanker krijgt.
- Pudor (2007 – David en Tristan Ulloa): over relaties, spanningen en geheimen.
- In America (2002 – Jim Sheridan): over rouwen en verlies (16+).
- De kunst van het ouder worden (2003) : documentaire van het Trimbos Instituut.
- Moeders springen niet van flats (2014 – Elena Lindemans): autobiografische documentaire.
De bibliotheek kan geestelijke gezondheid in de kijker zetten door een informatietafel te plaatsen met boeken, cd’s, dvd’s, video’s en strips die je in de bib kan lenen met betrekking tot de tien stappen.
Meer suggesties zijn raadpleegbaar via het documentatiecentrum van de Vlaamse Vereniging Geestelijke Gezondheid (www.vvgg.be). Ze lenen hun materiaal ook uit aan lokale besturen en/of lokale bibliotheken.
Algemeen
- ‘Fit in je hoofd. Geestelijk gezond in 10 stappen’ (Van Gestel, G.)
- ‘Positieve psychologie in de praktijk’ (Bannink, F.)
- ‘Geluk. The World Book of Happiness’ (Bormans, L.)
- ‘De mens een eigenaardig dier: psychische problemen als uitdaging’ (Festen, T.)
- ‘Jong van geest. Optimistisch ouder worden is geen kunst’ (Walburg, J.A.)
Vind jezelf oké
- ‘Het zelfbeeld: de mens in dialoog met zichzelf en de wereld’ (Cuyvers, G.)
- ‘Dit ben ik! … Zie jij mij? Zelfbeeld bij kinderen’ (Vinck, R.)
Reken op anderen
- ‘Mensen onder elkaar’ (Argyle, M.)
- ‘De andere en ik: het belang van sociale intelligentie’ (Filliozat, I.)
Durf nee zeggen
- Bewust omgaan met jezelf en anderen: effectief samenleven door assertief gedrag’ (Adams, L. )
- ‘Leer nee zeggen zonder je schuldig te voelen en zeg ja tegen alle mooie dingen van het leven’ (Breitmand, P.)
Durf hulp vragen
- ‘Wat wil je nou eigenlijk zeggen: communiceren en jezelf laten zien’ (Van Aken Pauline).
- ‘Omdat ze het waard zijn’ (AWEL)
Gun jezelf rust
- ‘Mindfulness, Optimisme voor beginners: rust en ontspanning dankzij een positieve levenshouding’ (Katenthaler, B.)
- ‘Totale ontspanning door massage’ (Lacroix, N.)
- ‘Mindfulness en bevrijding van depressie’ (Williams, Teasdale, Segal & Kabat-Zinn)
- ‘Mindfulness: een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld’ (Williams & Pennman)
Hou je hoofd boven water
- ‘To walk again: knokken tot de finish’ (Herremans, M.)
- ‘Australië: het land van doorzettingsvermogen’ (Morgan, C.)
- ‘Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie’ (Karsten, C.)
- ‘In de juiste versnelling: een doe-boek voor meer energie en minder stress’ (Knijn, J.)
- ‘Help, het wordt me te veel: hoe je als naastbetrokkene overeind blijft’ (Van Meekeren, E.)
- ‘Als je partner ernstige psychische problemen heeft’ (Roetman, A.; Faber, A.)
- ‘Zorg om ouderen: een leidraad voor mantelzorgers’ (Allewijn, M.; Miesen, B.)
- ‘Dokter, ik ben op: over werkstress’ (Henderickx, S.; Krammisch, H.)
- ‘Gelukkig en zinvol ouder worden. Positief omgaan met psychische problemen op oudere leeftijd’ (Swinnen, T.)
Doelgroep
Algemene bevolking
Stap 1 tem 10
Hang deze gedichten op in de gemeente op toiletdeuren, in wachtkamers,… Ze nodigen uit om even stil te staan en te reflecteren over jezelf.
Download de gedichten in PDF of vraag de Indesign bestanden op bij onze communicatieverantwoordelijke.