Nieuwsbrief
Gezonde zomer tips
Warme dagen, een beetje anders door Corona
- Zijn openbare drinkfonteintjes nu veilig te gebruiken?
- Wat is de relatie tussen ozon, hitte en COVID-19?
Het Coronavirus is een nieuw virus waarbij nog veel onbekend is. De richtlijnen om jezelf en anderen te beschermen in warme periodes, zijn aangepast, om zo besmetting te voorkomen.
Het Agentschap Zorg en Gezondheid biedt je daarom een vraag & antwoordpagina en zet regelmatig nieuwe inzichten over warmte, warmtemaatregelen en het Coronavirus op de website.
Zorg voor jezelf, praat erover
Het is duidelijk dat onze geestelijke gezondheid onder druk staat door de coronacrisis. Wat doet deze bijzondere periode met je? Hoe geef je dat een plek?
Erover praten helpt en verbindt ons met elkaar. Met onze gesprekskaartjes zetten we je op weg naar een eerlijk, maar krachtgericht gesprek met cliënten, collega’s, buren of vrienden. Je gaat op zoek naar lichtpuntjes in een rare periode.
Verlies ook na deze zomer een goede geestelijke gezondheid niet uit het oog en doe mee aan de 10-daagse van Geestelijke Gezondheid.
Lekker, gezond & goedkoop koken
Laat je tijdens de zomer niet verleiden tot ongezonde voeding. Haal inspiratie uit deze receptenfilmpjes. Deze budgetvriendelijke recepten zijn samengesteld door een diëtiste.
Ze zijn dus niet alleen lekker, maar ook gezond!
Choco | Viskoekjes | Shakshuka | ||
![]() |
![]() |
![]() |
||
Pannekoeken | Maaltijdsoep | |||
![]() |
![]() |
|
Bescherm je tegen UV
Als de zon schijnt bescherm jezelf en anderen dan door:
- De huid regelmatig in te smeren met zonnecrème
- Vermijd langdurige blootstelling aan de zon, zeker tijdens het middaguur wanneer de zon het sterkst is
- Voorzie een zonnebril voor de bescherming van je ogen
- Een hoofddeksel te dragen en dekkende, luchtige kledij
- Op regelmatige basis de schaduw op te zoeken onder een boom of een parasol
- Ken je huid! Ben je van nature gevoelig voor de zon? Neem dan zeker de nodige voorzorgsmaatregelen
- Laat nooit iemand achter in de auto
Voor meer info en tips kan u terecht op: https://www.kanker.be/tips-om-u-te-beschermen-tegen-uv
Tekencheck
Na het wandelen in de natuur, na het spelen of werken in je eigen tuin, controleer je best even op teken. Met het mooie weer worden de teken terug actief en heb je kans op een tekenbeet.
Maak dus de reflex om ’s avonds de tekencheck te doen bij jezelf en bij je gezinsleden.
Webinars en online vormingen rond gezondheid
Infosessies en workshops kunnen nog steeds niet doorgaan.
Wel zijn er heel wat webinars en online vormingen die je iets bijbrengen over preventieve gezondheidsthema's. Wij maakten een overzicht.
Dit aanbod is zowel voor professionals als voor het brede publiek.